HODL 是加密貨幣投資者常用的術語，無論價格上漲或下跌，他們都拒絕出售其加密貨幣。它在熊市期間更常用，當時人們儘管價格下跌但仍拒絕出售自己的代幣。

HODL 後來被修改為“Hold On for Dear Life”的首字母縮寫詞（後縮寫詞） 。指的是即使在市場劇烈波動和市場表現不佳的情況下也不出售。

HODL 的起源：

HODL 原本是名為「GameKyuubi」的使用者的拼字錯誤。在 BitcoinTalk 上。在最初的 BitcoinTalk 主題中，標題為“我是 HODLING”， GameKyuubi 寫道:

我輸入了兩次該標題，因為我知道第一次是錯的。  還是錯了。  w/e。 GF 在女同性戀酒吧外出，BTC 崩盤，我為什麼持有？我會告訴你原因。  這是因為我是一個糟糕的交易者，而且我知道我是一個糟糕的交易者。

HODL 自此成為那些承認自己不具備進行短期交易（例如倒賣、日間交易或波段交易）技能的人們所使用的策略。 HODL 一詞也啟發了類似術語 BUIDL 的創建，加密貨幣社群通常使用該術語來指稱區塊鏈產業內正在建立的多種應用程式。